اضغط هنا لدخول الشات

اضغط هنا لمشاهدة اخر المشاركات الجديدة بالمنتدى


الاهدائات







منوعات - صور - برامج - فنانين 2014 - العاب صور 2013 , برامج , فنانين 2014 , العاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 30-11-2011, 08:42 PM   #1

 رقم العضوية : 8514
 تاريخ التسجيل : 14 - 2 - 2011
 الجنس : انثى
 الدوله : الامارات
 المشاركات : 8,858
:
 عددالنقاط : 10
 تقييم المستوى : ترانيم الانوثة is on a distinguished road
افتراضي أخصائي تغذية: تناول الصائم لثلاث تمرات يسهم في تأكسد الأحماض الدهنية



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته



أخصائي تغذية : تناول الصائم لثلاث تمرات يسهم في تأكسد الأحماض الدهنية






أخصائي تغذية: تناول الصائم لثلاث تمرات يسهم تأكسد الأحماض thumbnail.php?file=5



اكتسبت التمور قيمة خاصة ومنزلة رفيعة في الإسلام إذ يقول ا

لمنعم الباري سبحانه وتعالى ( ينبت لكم به الزرع والزيتون والنخيل والأعناب

ومن كل الثمرات إن في ذلك لآية لقوم يتفكرون ) .


وأوضح اخصائي التغذية في مستشفى الملك فهد التخصصي في مدينة بريدة

سلطان بن عبدالعزيز الغنيم أهمية الإفطار على التمور مستشهدا بقول النبي

محمد صلى الله عليه وسلم " إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فإن

ل
م يجد تمرا فالماء فإنه طهور " رواه الترمذي , وقال " إن هذا إعجاز نبوي

أثبتته الدراسات العلمية والأبحاث فعند نهاية مرحلة ما بعد الامتصاص في نهاية

الصوم يهبط مستوى تركيز الجلوكوز والأنسولين في الدم وخاصة في دم الوريد

البابي الكبدي وهذا بدوره يقلل نفاذ الجلوكوز لذا فالإمداد السريع للجسم بمادة

الجلوكوز في هذا الوقت له فوائد جمة إذ يرتفع تركيزه في دم الوريد البابي

الكبدي
فور امتصاصه ويدخل إلى خلايا الكبد فور امتصاصه ثم إلى خلايا المخ

والدم
والجهاز العصبي والعضلي وجميع الأنسجة الأخرى في الجسم والتي

هيأها الله سبحانه
وتعالى لتكون السكريات غذاؤها الأمثل والأيسرللحصول على

الطاقة .



وأكد الغنيم أن تناول الصائم لثلاث تمرات يسهم بشكل فاعل ورئيس

في تأكسد الأحماض الدهنية فيقطع الطريق على تكوين الأجسام الكيتونية

ا
لضارة وتزول أعراض الضعف العام والإضطراب البسيط في الجهاز العصبي

ل
تأكسد كميات كبيرة من الدهون كما يوقف تناول الجلوكوز عملية تصنيع الجلوكوز

في الكبد فيتوقف هدم الأحماض الأمينية وبالتالي حفظ بروتين الجسم مشيرا

إلى أن تناول تمرة واحدة يكفي لإمداد الجسم بالطاقة اللازمة لمدة يوم كامل .


وبين الغنيم أن التمر يعد من أغنى الأغذية بسكر الجلوكوز وبالتالي فهو الغذاء

ا
لمثالي للجسم لافتا النظر إلى أنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات تتراوح

م
ا بين 75 إلى 87 % يشكل الجلوكوز 55 % منها والفركتوز 45 % علاوة

على نسبة البروتينات والدهون والفيتامنيات وبعض المعادن المهمة مثل الكالسيوم

والصوديوم والمغنيسيوم والكوبالت والزنك والفلورين والنحاس و المنجنيز

ونسبة من السليولوز ويتحول الفركتوز إلى جلوكوز بسرعة فائقة و يمتص

مباشرة من الجهاز الهضمي ويمد الجسم بالطاقة خاصة بعض الأنسجة التي

تعتمد عليه بصفة أساسية كخلايا المخ والأعصاب وخلايا الدم الحمراء والعظام.



وقال: " إن التمر يحتوي على الألياف التي لها دور مهم في تنشيط الدورة

الدموية وحركة الأمعاء ومرونتها أي أنها ملين طبيعي يحمي من الإمساك

وما يترتب عليه من عسر هضم واضطرابات مختلفة ، وعلى العكس لو بدأ

الإنسان فطره بتناول المواد البروتنية أو الدهنية التي لا تمتص إلا بعد فترة

طويلة من الهضم ولا تؤدي الغرض في إعطاء الجسم حاجته السريعة من الطاقة

فضلا عن ارتفاع الأحماض الأمينية في الجسم نتيجة للغذاء الخالي من السكريات

الذي قد يؤدي إلى هبوط السكر في الدم.





Howhzd jy`dm: jkh,g hgwhzl geghe jlvhj dsil td jH;s] hgHplhq hg]ikdm




اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا

 

من مواضيعي
0 فساتين سوريه للمحجبات 2011
0 وَ مَاتَتْ ..الْقِطَّةْ..!!
0 ابومسلم يحتفل بحفل زفافه وسط كوكبة من نجوم الاهلى السابقين والحاليين
0 حوار مع نفسي
0 نسمة محجوب لـ "أنا زهرة": لهذه الأسباب بكيت في الأكاديمية
0 صورة للثلاثي الأندلسي بعد البرايم الأخير
0 مشاهده فيلم سمير وشهير وبهير اونلاين مباشره وتحميل
0 كلمات قصيده التاشيرة لهشام الجخ
0 اصابة نصر محروس بالرئة ونقله الى المستشفى
0 موبيل كريم كامل بليز
0 شاهد الماء علي سطح مكتبك والأسماك تسبح كأنك تنظر إلى حوض أسماك حقيقي
0 حوار مع رمضان
0 مشاهده برنامج اكتشاف المواهب العربيه الحلقه الرابعه Arabs Got Talent فيديو مباشر اون لاين
0 للحصول على شعر صحى
0 قصة اصحاب الكهف- قصة الكهف


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع جديدة في قسم منوعات - صور - برامج - فنانين 2014 - العاب


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


 

تفضلو بزيارة مواقعنا الصديقة من هنا

 


الساعة الآن 04:52 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.

منتديات يا عمري