اضغط هنا لدخول الشات

اضغط هنا لمشاهدة اخر المشاركات الجديدة بالمنتدى


الاهدائات







منوعات - صور - برامج - فنانين 2014 - العاب صور 2013 , برامج , فنانين 2014 , العاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-09-2011, 03:55 PM   #1

 رقم العضوية : 8514
 تاريخ التسجيل : 14 - 2 - 2011
 الجنس : انثى
 الدوله : الامارات
 المشاركات : 8,858
:
 عددالنقاط : 10
 تقييم المستوى : ترانيم الانوثة is on a distinguished road
افتراضي صحتك النفسية مفتاح سعادتك


صحتك النفسية مفتاح سعادتك 8f498ac973dd.gif


إن النفس الإنسانية هي العنصرالأساسي في الإنسان فهي تستعظم وتخشع وهي تحزن وتتكدر

وتسر وتفرح وترضى وتغضب وتتلذذ وتتألم.

وعليها المعول فلموت عزيز عليها تحزن وتتكدر ولإصابة صديق بجرح بليغ ترى دماءه تنزف تتألم

ولمنظر جميل تفرح ولعودة عزيز بعده

غياب طويل تسر ولسماع صوت جميل تطرب ولذلك فعليها المعول في الحياة.




مفهوم الصحة النفسية:

الصحة النفسية لا تعني خلو الإنسان من الإمراض.بل تعني التوافق الاجتماعي

والتوافق الذاتي والشعور بالرضا والسعادة والحيوية والاستقرار بالاْضافه

إلى الانتاج الملائم في حدود إمكانيةالإنسان وطاقاته وليس مجرد الخلو من الأمراض.


الصحة النفسية فى القرآن والسنة :

قال تعالى : (( ومن لم يجعل الله له نوراً فماله من نور )) إن فى الهدى النبوى البلسم الشافى

للقلوب الضامئة إلى الحق والنفوس الطالبة لليقين والعقول الراشدة أو الرشيدة التى تنمو

فى الصدق و الإخلاص فى العلم والعمل ، والنفس فى الهدى النبوى إذا صلحت انصلح أمر

الجسم وإذا

فسدت فسد أمر الجسم فعلاجها أولى وأهم من علاج البدن . فالمقصود من هذا أن كثيراً من الأمراض

العضوية يكون سببها المباشر أو غير المباشر نفسى أى نتيجة اضطراب الحالة النفسية .

وقام الرسول صلي الله عليه وسلم بتشخيص الأمراض البدنية التي ألمت ببعض أصحابه ووصف العلاجات

المناسبة لها وربط صلوات الله عليه بين العلاج البدني والعلاج النفسي فنصح بعض أصحابه ممن

يعانون منهم بألم فى بطنه أو ألام فى رأسه بالصلاة أوالإستعاذه أو باستخدام الرقية أو بذكر

بعض الآيات القرآنية كالمعوذتين و آية الكرسى وغير ذلك من الآيات القرآنية

و الأحاديث النبوية الشريفة.



العقل الباطن وعلاقته بالصحة :

لدى هذا العقل الباطن قدرات لم يدرك منها العلماء حتى الآن إلا القليل منها ، ولعل الآية


القرآنية تشير إلى هذا المعنى في الحديث عن الروح : ( يسألونك عن الروح قل الروح من أمر ربي ).

إننا لا نعرف ، وربما لن نعرف ، ماهية هذه

الروح أوالعقل الباطن ، لكننا كل يوم نكتشف قدراته الهائلة وطرق التعامل معه بتقنية أفضل .


كيـف يؤثـر عقلنـا الباطن على صحتنـا :

أظهرت التجارب العلميه أساليب لا تصدق كانت السبب وارء موت حيوانات التجارب فالتقلبات

المزاجيه تنتج عنها سموما قويه ومميته فعندما تم حقن بعض حيوانات التجارب بعينات من دماء

أشخاص يتعرضون لنوبات الخوف أو الغضب الشديدين ماتت

هذه الحيوانات في أقل من دقيقتين.

فتخيل مالذي يمكن ان تفعله هذه السموم بأجسامنا فكل فكره تدور بخاطرك تؤثر على جسدك كيميائيا

خلال جزء من الثانيه فالسموم التي ينتجها الخوف أو الغضب أو الإحباط أو الضغط العصبي لاتقتل

حيوانات التجارب فقط وإنما تقتلنا أيضا بطريقه مشابهة فليس من الممكن أن تشعر بالخوف أو بالقلق

او بالغضب وأن تكون بصحه جيده في نفس الوقت .

فهذا ليس صعبا فقط ولكنه شي مستحيل فببساطه شديده إن صحتك الجسديه ماهي إلا

إنعكاس لحالتك

النفسيه ولهذا يمكننا القول إن المرض في أغلب الأمر نتيجه لصراعات داخليه لم يتم حلها

والتي تظهر بعد ذلك آثارها السلبيه على الجسم.


العوامل التي تسبب الأمراض النفسية والعقلية ..

هناك عوامل كثيرة تلعب دوراً مباشراً أو غير مباشراً فى إصابة الفرد بالأمراض النفسية

والعصبية :

* تغيرات كيمائية في المخ.

* العوامل الوراثية.

* الأحداث السيئة في الطفولة.

* الجو الأسري المضطرب أو المفكك.

* عوامل اجتماعية كالفقر والبطالة وعدم توفر السكن الملائم

كيف يمكن أن نكون في صحة جيدة نفسياً وجسدياً :

1-يجب أن يكون لنا مواقف إيجابية في الحياة .

2-بإمكاننا أن بمبدأ { دع الأمر يمر لأن هناك أحداثا كثيرة يجب أن نهتم بها} لذا فمن الأفضل

أن لا نهتم بالأشياء غير المهمة فإن هذا قد يبعد عنا التوتر .

3-نحاول ممارسة الرياضة باستمرار وكذلك مختلف النشاطات الثقافية، والكشفية بشكل خاص

فإن ذلك يزيل التوتر والانفعالات .

4-نحافظ على نظام غذائي متوازن.

5-مناقشة مشاكل الحياة يوما بيوم مع الأشخاص المناسبين.

6-محاولة الوصول إلى أخطائنا والتفكير فيها وعمل محاولة جادة للإصلاحها.

7-يجب عدم تناول أي دواء أو حبوب من أي شخص وبدون استشارة الطبيب

حتى لا نضع فريسة للمشاكل الصحية والنفسية.


اشكركم على المرور




wpj; hgktsdm ltjhp suh]j;




اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا

 

من مواضيعي
0 طريقة عمل تارت البرتقال
0 دموع الورد - محمد قويدرAci Hayat
0 النص الكامل لأقوال الشهود فى قضية " حسنى مبارك " جزء 2 ..
0 الشمس وخطورتها على الشعر احذريها
0 خريطه فلسطين السليبة منذ تاريخ 1946 حتى عام 2000
0 صور أطفال تحت الماء.رررررررعة
0 تكرار سيناريو النومينيه الظالم لشكرى ورانيا مع احمد وكريم بالموسم الثامن
0 تحميل البوم ساندى قد التحدى 2011 الجديد سى دى mp3
0 حامض الفوليك يمنع تشوهات العمود الفقري للأجنة
0 ضيف البرايم العاشر هو
0 معنى الوضوء
0 طائرة شيكابالا تحلق بالزمالك الي قمة الدوري بعد فوزه علي اتحاد الشرطة
0 صور طاهره حماميش ستار اكاديمى 7 جديده
0 اخبار انسحاب كريم كامل من الاكاديمي؟
0 لعبة من سيربح المليون اون لين


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع جديدة في قسم منوعات - صور - برامج - فنانين 2014 - العاب


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


 

تفضلو بزيارة مواقعنا الصديقة من هنا

 


الساعة الآن 06:59 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.

منتديات يا عمري