اضغط هنا لدخول الشات

اضغط هنا لمشاهدة اخر المشاركات الجديدة بالمنتدى


الاهدائات







منوعات - صور - برامج - فنانين 2014 - العاب صور 2013 , برامج , فنانين 2014 , العاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 26-06-2011, 07:21 AM   #1

 رقم العضوية : 8514
 تاريخ التسجيل : 14 - 2 - 2011
 الجنس : انثى
 الدوله : الامارات
 المشاركات : 8,858
:
 عددالنقاط : 10
 تقييم المستوى : ترانيم الانوثة is on a distinguished road
افتراضي عزيزتى كيف تحافظين على جمالك بسن العشرين


عزيزتى تحافظين جمالك العشرين 348c7421c6c5.gif



عزيزتى تحافظين جمالك العشرين 6076149287.jpg


تميز مرحلة العشرين من العمر بأنها مفعمة بالحيوية والنشاط والقوة والطاقة الكبيرة, وهي الفترة العمرية التي تلي مرحلة المراهقة لهذا يصبح الشخص فيها أكثر نضجاً وتعقلاً, ومن الملاحظ أن الفتيات بشكل خاص في هذه المرحلة يتميزن بالنضارة والجاذبية ويظهرن في أوج الجمال والتألق

*



ومن أجل أن يحافظن على إطلالتهن المميزة هذه عليهن أن يبدأن من هذا العمر (العشرينات) بالاعتناء بنواحي الجمال لديهن, وبالنسبة لبشرة الوجه تكون أكثر استقراراً مما كانت عليه في سن المراهقة, فتختفي بعض مشاكل البشرة مثل زيادة إفراز الدهون, وظهور الحبوب, والوجه يكون أكثر إشراقاً بلا تجاعيد.

*


ولكن يمكن أن تتواجد بعض الخطوط حول العين, وفي هذه الحالة يحتاج الوجه لبعض كريمات العناية بالبشرة لحمايتها من المشاكل التي يمكن أن تظهر في سن الثلاثين, علماً أن الاهتمام بالبشرة يبدأ من سن مبكرة من خلال وضع الكريم المرطب الذي يحتوي على واقي الشمس, وكريم للعناية بالمنطقة حول العين.

*



وبالرغم من أن عمر العشرينات يضمن الصحة والنشاط لمعظم الشباب في هذا العمر, ولكن هذا لا يغني عن ممارسة النشاطات الرياضية من أجل أن يعتاد الجسم على الحركة التي سيحتاجها بعد عدة سنوات.

*


هذا بالإضافة إلى التعود على إتباع نظام غذائي معين يساعد على تقوية العضلات والمحافظة على الوزن المثالي, وذلك من أجل الاستعداد لمواجهة ضعف العظام والعضلات الذي يبدأ تدريجياً في سن الثلاثين

*


مع الانتباه لأن يكون الهدف من هذا النظام الغذائي الرشاقة وليس النحافة, لأن النظام الغذائي الغير متوازن والذي يفتقر للفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم, سيؤثر على مستويات الطاقة في الجسم وبالتالي على المظهر العام




u.d.jn ;dt jpht/dk ugn [lhg; fsk hguavdk




اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا

 

من مواضيعي
0 صــــــورة كـــريمة مع والدتــها قبل وفاتها
0 محامي الرئيس السابق: مبارك لا يملك جنيهًا في الداخل أو الخارج
0 تعالو اقلكم انا بحلم بايه بجد والله
0 مرتضى منصور يعود إلى سجن طره فى سيارة إسعاف
0 عبد الحفيظ: هدفنا الحصول على أربع نقاط من مباراتي المولودية والوداد
0 سبحان الله متعرفش تفرق بينهم يخلق من الشبه 40 !!!!!!!!!!!!
0 مقروط اللوز
0 زاد العشاق
0 بالصور والفيديو البرادعى يتعرض لهجوم بالحجارة ولايستطيع الادلاء بصوته فى الاستفتاء
0 تحميل البوم عمرود دياب الجديد بناديك تعالى بروابط مباشره
0 يوميات ستار اكاديمي 8 الأثنين 25 -4-2011 مشاهدة فيديو مباشرة اون لاين
0 الدعاء الذي يخاف منه الشيطان
0 ازياء حلوة
0 Assistir jogo Real Madrid e FC Barcelona ao vivo online gr?tis Super Copa14-8-2011
0 نينا عبدالملك ضيفة برنامج (عيون بيروت)


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع جديدة في قسم منوعات - صور - برامج - فنانين 2014 - العاب


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


 

تفضلو بزيارة مواقعنا الصديقة من هنا

 


الساعة الآن 09:20 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.

منتديات يا عمري