اضغط هنا لدخول الشات

اضغط هنا لمشاهدة اخر المشاركات الجديدة بالمنتدى


الاهدائات







منوعات - صور - برامج - فنانين 2014 - العاب صور 2013 , برامج , فنانين 2014 , العاب

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-03-2011, 07:21 PM   #1

 رقم العضوية : 8514
 تاريخ التسجيل : 14 - 2 - 2011
 الجنس : انثى
 الدوله : الامارات
 المشاركات : 8,858
:
 عددالنقاط : 10
 تقييم المستوى : ترانيم الانوثة is on a distinguished road
افتراضي الحبوب الكاملة تخفض خطر ارتفاع ضغط الدم




الحبوب الكاملة تخفض ارتفاع الدم 5d6502668ee1.gif


الحبوب الكاملة تخفض ارتفاع الدم wholegrains.jpg


أظهرت دراسة جديدة ان تناول الحبوب الكاملة عدة مرات

أسبوعياً يخفض خطر ارتفاع ضغط الدم بنسبة 20 بالمائة تقريباً.


وذكر موقع “هيلث داي نيوز” الأميركي ان دراسة جديدة

كشفت ان تناول فطور مؤلف من حبوب كاملة

قد يخفض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.


ونقل عن الباحث الرئيسي الدكتور جينيش كوشار

من مركز بيث إسرائيل ديكونيس الطبي في بوسطن

قوله “اكتشفنا ان خطر المعاناة من ارتفاع ضغط الدم

انخفض بحوالي 20 بالمائة عند الذين تناولوا وجبات فطور

مؤلفة من حبوب كاملة 7 مرات أسبوعياً على الاقل”.


وأضاف كوشار انه “إلى جانب أنواع الحياة الصحية،

مثل تناول كميات قليلة من الصوديوم وممارسة نشاط جسدي،

فإن تناول حبوب كاملة من مصدر متوفر بشكل دائم يمكن أن

يخفض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن”.وعمد فريق كوشار

في دراستهم إلى جمع بيانات 13368 طبيباً ذكراً شاركوا في

دراسة بدأت في العام 1982، ولم يكن أي من المشاركين

مصاباً بارتفاع ضغط الدم عند بدء الدراسة وإنما خلال 16 سنة

تلت أصيب به 7267 منهم.يشار إلى ان ارتفاع ضغط الدم،

الذي يعرض الناس لخطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات،

هو السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة. وقدر كوشار

ان الارتباط بين تراجع خطر ارتفاع ضغط الدم وتناول الحبوب

الكاملة يعود بشكل جزئي إلى كميات الألياف الموجودة في

هذه الحبوب، مشيراً إلى انها تزيد أيضاً من تحسس

الإنسولين وتقلص الالتهابات.




hgpf,f hg;hlgm jotq o'v hvjthu qy' hg]l




اضغط هنا لمشاهدة فضائح هيفاء وهبي بالفيديو والصور

 

 لمشاهدة فضائح الفنانين اضغط هنا

 

من مواضيعي
0 فوائد البكاء
0 موسيقى موهدئ للاعصاب
0 تامر حسني يتبرأ من كليب "اكتر حاجة"
0 شوفو الحب والرومانسيه عامله ازاي
0 صور النجم محمد مغربى لعام 2011 باللوك الجديد ومجموعه رائعه لاحدث صور له
0 - "الداخلية" تعلن "الإستنفار الأمنى" لمواجهة أحداث السفارة و"أمن الجيزة"
0 تردد قناة MTV Channel على النايل سات 2013
0 مهرجان القدس يكرم تامر حسني لرفضه لقب "أسطورة القرن
0 هاني شاكر --- البوم سيدة الأجفان 2009
0 بشرفكم احكمو ميرضيش ربنا يطلع نومنية
0 نسمة تلعب Boxing مع كريم
0 الي ابووووووووووووووو حبيبي(سر كلمه ابووووو)
0 ااااهاتيييييييييييييييييييي
0 صور جومانا مراد
0 احمد ودقدوق يتكلموا عن سارة لما ضربت كريمة


 
رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

مواضيع جديدة في قسم منوعات - صور - برامج - فنانين 2014 - العاب


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


 

تفضلو بزيارة مواقعنا الصديقة من هنا

 


الساعة الآن 10:35 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.

منتديات يا عمري